Az egyik leggyakoribb kérdés a kisbabás édesanyák körében az anyatejes szoptatással kapcsolatos.
Az újszülött legjobb tápláléka az anyatej. Könnyen emészthető, véd a fertőzésektől és csökkenti az allergiára való hajlamot is. Nagy az ellenanyag- tartalma, és ez nagyon fontos, amíg a baba saját immunrendszere el nem kezd működni.
A szoptatás alatt oxitocin termelődik, ami segíti az érzelmi kötődést, és segít felépülni a szülésből is, mert fokozza a méhösszehúzódásokat.
Ha legalább 6 hónapig szoptat az anya, elősegíti a várandóság előtti testsúly visszanyerését is.
A videóban Dr. Lengyel Boglárka gyermekorvos beszél az anyatejes szoptatás, természetes gyógymódokkal történő támogatásáról.
Gyógynövények közül a csalánteát említi, mely fokozza a szoptatós anyák tejkiválasztását.
Ebben az időszakban kerülendő gyógynövényként szóba kerül: a zsálya, menta és a petrezselyem is. Ezen növények hatására csökkenhet a tejtermelés.
A fenti videóban egy tejszaporító édesség is látható. A golyó formájú sütik, búza, zab és árpalisztből készültek, vaj, kesudió és barnacukor hozzáadásával. A zab és az árpaliszt, kifejezetten olyan, ami segíti a tejtermelést.
További tanácsok közül kiemelendő, hogy minden újdonsült anyának egészséges étrendre van szüksége a saját egészségi állapota érdekében, s azért, hogy újratöltse azoknak a tápanyagoknak a raktárát, amely kimerült a várandóság alatt.
Gyakran hívják fel a kismamák és a gyermekágyas időszakban lévők figyelmét arra, hogy sem a várandóság alatt, sem a szoptatás idején nem kell „kettő helyett enni.” És persze a szigorú diétákat sem tanácsos ilyenkor elkezdeni, még akkor sem, ha túlsúlyosnak érzi magát az anya.
Általában a szoptatás idején, érdemes kerülni a koffein-t tartalmazó ételeket, italokat- tea, kávé, cola, energiaitalok, valamint a csokoládé fogyasztását csökkenteni, mivel az újszülött nyugtalanná válhat a koffein miatt és előfordulhat, hogy emlőfájdalmat okoz.
A testi és lelki állapot egyaránt hat a tejtermelésre.
Homeopátiás szerekkel is remekül támogatható ez az időszak.
Az Urtica Urens és Ricinus Communis kedvezően hat a tejtermelésre.
Mind a két szernél fontos, hogy tejserkentésre kizárólag alacsony (5Ch) hígítás a megfelelő.
Ha fáradtság és kimerültség miatt nincs elegendő tej, akkor az Acidum Phosphoricum az ajánlott.
A szoptatás során előforduló sebes mellbimbó és egyéb más panaszok is jól kezelhetők homeopátiás szerekkel.
További ajánlásokat a témában itt találsz: https://homeopatia.info.hu/szoptatas-mellgyulladas-tejserkentes/
